don maciur

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

733

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.11.2011 (22:13)

Data rejestracji 28.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	HST - czy warto przy takiej progresji? na poczatku chcialbym zaznaczyc, ze innych partii miesni nie bede cwiczyl. prosze nie pytajcie dlaczego, nie jest to tematem mojego postu. korzystajac z kalkulatora wyliczylem nastepujace ciezary (inny dobor uniemozliwia mi brak odpowiednich	11	2005-04-07 21:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2011-10-20 19:38
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2005-05-27 11:16
Galeria Zdjęć	10-12 tyg przed wyszczupleniem	2005-04-19 19:36
Galeria Zdjęć	OcEnCiE Mnie nowe fotki !...!...!...!...!....!....!.	2005-04-16 11:19
Galeria Zdjęć	OCEŃ: 18 lat, 5 miesiecy silki	2005-04-14 21:34
Galeria Zdjęć	OCEŃ: 18 lat, 5 miesiecy silki	2005-04-14 20:07
Zdrowie i Uroda	...::: WZROST :::...	2005-04-14 19:00
Galeria Zdjęć	OCEŃ: 18 lat, 5 miesiecy silki	2005-04-14 17:29
Galeria Zdjęć	PMO poraz V :D	2005-04-14 17:23
Galeria Zdjęć	16 lat!	2005-04-13 21:39
Galeria Zdjęć	OCEŃ: 18 lat, 5 miesiecy silki	2005-04-13 21:31
Galeria Zdjęć	16 lat!	2005-04-13 21:00
Trening w domu	Chce zaczac HST	2005-04-13 20:48
Galeria Zdjęć	foty modow come back	2005-04-12 20:27
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2005-04-12 18:17
Galeria Zdjęć	OCEŃ: 18 lat, 5 miesiecy silki	2005-04-12 16:00
Trening w domu	HST - czy warto przy takiej progresji?	2005-04-11 21:09
Galeria Zdjęć	do oceny fotki	2005-04-10 16:58
Galeria Zdjęć	Oceńcie plecy	2005-04-10 16:52
Trening w domu	HST - czy warto przy takiej progresji?	2005-04-10 11:38
Trening w domu	HST - czy warto przy takiej progresji?	2005-04-10 10:27
Trening w domu	HST - czy warto przy takiej progresji?	2005-04-10 09:51
Galeria Zdjęć	Pośmiejcie sie:D	2005-04-09 17:25
Trening w domu	HST - czy warto przy takiej progresji?	2005-04-09 13:57
Galeria Zdjęć	Eeee plecy ??	2005-04-08 20:30
Trening w domu	HST - czy warto przy takiej progresji?	2005-04-08 20:21
Trening w domu	HST - czy warto przy takiej progresji?	2005-04-08 13:18
Galeria Zdjęć	Eeee plecy ??	2005-04-08 13:13
Galeria Zdjęć	po roku...	2005-04-07 22:08
Galeria Zdjęć	OCEŃ: 18 lat, 5 miesiecy silki	2005-04-06 22:22